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centre de méditation (© Patrice Gourrier Méditation)

Le centre vous propose plusieurs sessions sous la forme de cycles d’initiation à la méditation de pleine conscience basés sur le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 semaines, à raison d’une soirée de 2 heures une fois par semaine, plus un samedi complet.

Les objectifs de ce stage sont de faire des liens entre :

  • Pleine conscience et art de vivre
  • Pleine conscience et respiration
  • Pleine conscience et corps
  • Pleine conscience et sens
  • Pleine conscience et alimentation
  • Pleine conscience et vie quotidienne

Nos enseignements et les échanges issus du groupe permettront à chaque stagiaire d’appréhender les outils de la pleine conscience et les méthodes qui permettent de pratiquer la pleine conscience dans la vie de tous les jours.

 

Les modalités :

Tarifs :

  • 280 euros en tarif normal
  • 180 euros en tarif réduit (sur demande)

Règlement à l’ordre de l’association A.T.K., 8 rue Madeleine Pelletier, 86000 Poitiers.

 

Emploi du temps :

Celui-ci vous sera communiqué sur place, les horaires des journées étant les suivants :

  • Un jour par semaine : 18h30 à 20h30.
  • Un samedi : 9h30 à 17h00
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(© Patrice Gourrier Méditation)

Lieu : 

Centre de méditation Talitha Koum
Abbaye Sainte-Croix,
1 Chemin de la Cadoulière – la Cossonnière
86280 Saint-Benoît
05 49 88 57 33

[Carrefour de la route de Gençay et du chemin de la Cadoulière]

 

Hébergement : Pour les personnes n’habitant pas Poitiers, possibilité de loger à l’abbaye.

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Abbaye Sainte Croix, Saint Benoit (© Patrice Gourrier Méditation)

Merci de prendre directement contact avec celle-ci. (05 49 88 57 33)

Pour les personnes habitant Poitiers et sa région et désirant rentrer chez elles le soir, noter que le dîner du lundi soir et les déjeuners des jours suivants font partie intégrante de la formation car ils s’inscrivent dans une initiation à la pleine conscience (Règlement des repas au début de la session). Les dîners sont libres mais il est nécessaire de s’y inscrire dès la réservation.

 

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(© Patrice Gourrier Méditation)

Matériel : Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter votre coussin de méditation ou un banc de prière, un tapis de yoga antidérapant, une couverture ou un châle. Nous vous recommandons de porter des vêtements souples qui permettent des mouvements amples. Si vous n’avez pas de matériel, nous pouvons vous prêter du matériel sur place. De plus, la méditation peut être pratiquée assis sur une chaise, que nous tenons à votre disposition.

 

 

Inscription et règlement :

Pour que celle-ci soit considérée comme définitive

Merci d’imprimer et de remplir le formulaire d’inscription et de l’adresser par courrier à :

Association Talitha Koum
8 rue Madeleine Pelletier
86000 – Poitiers
avec votre règlement en mentionnant bien à quelle session à vous souhaiter vous inscrire.

 

Renseignements :

association A.T.K., 8 rue Madeleine Pelletier, 86000 Poitiers.
Tél : 06 11 68 41 78
Mail : gourrier.meditation@gmail.com

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