Génial ! Non seulement, il est agréable de méditer mais en plus cela garde jeune.
Alors n’hésitez pas et venez nous rejoindre au centre de méditation de Saint-Benoît.

D’après une étude réalisée par l’Inserm, méditer permet de réduire les effets néfastes du stress, de l’anxiété et du manque de sommeil.

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