MÉDITATION. Comment devenir un athlète du cerveau en 5 points ?

Méditer pourrait améliorer le vieillissement. C’est ce que suggère une étude présentée ce jeudi 7 décembre 2017 par des chercheurs de l’Inserm. Sciences et Avenir expliquait en quoi cette technique de régulation des émotions et de contrôle de l’attention permet de moduler les réactions corporelles.

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