La méditation qui plus que jamais n’apparait pas comme une « technique » hors du monde, mais comme un art de vivre

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La méditation de pleine conscience, nouveau succès

JT 20H présenté par David Pujadas

 

Comment expliquer le succès fulgurant de la méditation de pleine conscience ? Livres, stages, tout le monde s’y met. C’est une technique issue du bouddhisme, quasiment inconnue en France il y a encore 15 ans. Ses adeptes étaient regardés avec des yeux ronds. Elle est même pratiquée dans les hôpitaux. En quoi consiste précisément la méditation en pleine conscience ? Pourquoi cet engouement.

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Le boom de la médidation pour guérir du stress

JT 20H présenté par Gilles Bouleau

 

Inventée il y a plus de 2000 ans en Inde, la méditation a eu le temps de prouver son efficacité et ses effets très positifs sur notre santé. A Strasbourg, un diplôme universitaire de méditation a même vu le jour.

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Les clés de la méditation en pleine conscience

Interview de Christophe André par Science et avenir

 

L’exercice de la méditation, en modifiant la structure et le fonctionnement du cerveau agit de manière positive sur la santé. Les neurosciences sont aujourd’hui en mesure de le prouver.

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Méditation, Solution anti-Stress ?

Reportage envoyé spécial

 

 

 

La méditation : dernier gadget à la mode pour citadins stressés en quête de bien-être ou véritable besoin de paix intérieure dans une société hyperactive ? Que veut dire méditer aujourd’hui ? Qui pratique ? Qui enseigne ? Pour quels bienfaits ? Et avec quelles validations scientifiques ?

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Méditer, c’est bon pour la santé !

le magazine de la santé

 

 

Le Dr Christophe Fauré, psychiatre, répond aux questions des journalistes

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Rejet social et estime de soi

Afpa questions à Christophe André

 

En quoi l’estime de soi est-elle importante ? Est-elle liée avec le sentiment d’exclusion ? Tout le monde peut-il être touché par ces problèmes d’estime de soi ? Quelques éléments de réponse dans cet interview !


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Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ?

Entretien avec Christophe André

 

 

Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques


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Et n’oublie pas d’être heureux, abécédaire de psychologie positive

Conférence par Christophe André

 

 

 

 

Christophe André présente son ouvrage « Et n’oublie pas d’être heureux, abécédaire de psychologie positive » aux éditions Odile Jacob.